2020-09-28 14:40 美食杰官方环球ug客户端下载:提高小心！哈尔滨市1例已排除隔离考察无症状感染者核酸检测复阳
每经编辑：步静据黑龙江卫健委9月25日消息，2020年9月24日0-24时,黑龙江省哈尔滨市1例已经解除隔离观察无症状感染者核酸检测复阳。现有境外输入无症状感染者1例（由日本进入哈尔滨市）。国内疫情……
每一个女人都想拥有一个完善身体，可是减肥是一件难题的事，体内垃圾没有实时排挤也不利于减肥，小编建议人人可以多吃苹果，苹果含有厚实的维生素C，是减肥排便的最佳食物。苹果和它一起吃，相当于慢跑1小时，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降！它就是莲藕了，很多人一定都不知道吧，营养师大乔就曾说过，莲藕含有厚实的膳食纤维，经常食用可以促进肠胃蠕动，有利于排便，和苹果搭配一起吃再合适不过了！下面小编教给人人的就是莲藕苹果白米粥的做法，简朴易学，香飘满屋，营养又鲜味，快来看看小编是怎么做的吧莲藕苹果白米粥
By 清水鱼翅的厨房
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大米 200克、苹果 1个、藕 1节、冰糖 适量
烹饪步骤：
1.莲藕和苹果削皮后切块
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