《楞严经》有言:“理可顿悟,事须渐修。”

道理,或许能够领悟,但知行合一,需要的是循序渐进。

真正能改变人生的,从来不是你听过的大道理,而是你培养的小习惯。

听再多道理,也过不好这一生?

《尚书》有言:“非知之艰,行之惟艰。”

知易行难,知晓道理简单,照着做却很难。

人们往往寄希望于,懂得了一个道理,就能从此改变自己的命运。

而实际上,懂得再多道理,不去行动,终究不会有任何改变。

不是道理没用,而是习惯不好

王阳明说:“吾人为学,当从心随之入微处用力,自然笃实光辉。”

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不是大道理没用,而是你没有在生活的细微处,养成知行合一的好习惯,明理而后笃行,才能拿回生活的主动权。

因为,真实的人生往往是平常点滴积累而成的,也就是由你的习惯决定的。

曾国藩湖南山民出身,他的事迹被世人所推崇。

他所取得的成就,和他立志后培养的三个小习惯密不可分。

第一个习惯是:用楷书写日记。

记录每天他读过的书,见过的人,经历的事,所思所想所得。

即使到了去世的前一天,他的这个习惯仍在坚持。

第二个习惯是:每日读史十页。

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在史书中学习前人先哲的智慧,修身养性,明智通达。

曾国藩一生的思想精髓,大致源于对史书的深层思考和融会贯通。

第三个习惯是:每天记“茶余偶谈”一则。

处处留心皆学问,随手整理自己思考的精华,日积月累,就成了系统化的锤炼。

养成好习惯,策略比自律更重要

因为自律要靠意志力,而意志力又需要不断地锻炼才能强大,所以,用策略来代替意志力,让自己爱上一个习惯,才是上策。

改变习惯就像人们改变一件东西的内部设计,这个过程没有痛苦挣扎。就像改变房间的摆设一样,只要改一改做某件事时的惯常冲动,就可以改变。

比如,

一次只改变一个习惯;

将要改的习惯写在纸面上;

计划要简洁到不需要思考;

建立一个标准的计划流程;

利用触发点、仪式习惯、替换理论等技巧……形成一个正向循环。

从日常细节之处改变

保持终身学习的能力

叔本华曾说:

“世界上最大的监狱,是人的思维意识。”

人这一生,就是不断打破自我认知,提升格局的过程。

认知越高,越能够看清事物发展的变化。

做事要有“提前思维”

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